6 вкусных и полезных добавок к чаю

Правильное питание для мужчин и женщин: какие существуют полезные добавки к чаю и как их употреблять.

 

лимон
Содержит устойчивую форму витамина С, не разрушающуюся от высокой температуры. Сначала заварите чай и дайте  ему настояться, затем кладите лимон. Впрочем, есть мнение, что лимон ослабляет полезные свойства самого чая.
роза
Специальный чайный сорт — в виде маленьких бутончиков — ищи в чайных магазинах. Заваривать чай с розой нужно максимально горячей, кипящей водой. Такой чай — хорошая профилактика проблем с желудком и кишечником.
чабрец
Добавляйте при заварке в черный чай. Для аромата и как профилактическое средство против ангин и бронхитов. Только не покупайте аптечный и кулинарный чабрец — на рынках продают специальный чайный чабрец веточками.
кардамон
Покупайте целые зерна, храните плотно запакованными. Раздавите пару зерен и кидайте в кипяток перед завариванием чая. Пей такой чай при головных болях и проблемах с желудком.
мята
Отличное успокоительное. Добавляйте в вечерний чай для лучшего сна. На некоторых мята действует как афродизиак, на других — прямо противоположным образом. Свою реакцию проверьте опытным путем.
корица
Добавляйте небольшие кусочки в зеленый или черный чай не только ради сладковатого привкуса, но и ради улучшения пищеварения и повышения либидо.

 


 

{lang: 'ru'}

Понравилась статья? Поделись!

Tags:

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *